Manfaat Tidur Siang (Bagi Diriku)

Mungkin sebagian orang menganggap bahwa tidur siang merupakan suatu aktivitas yang sangat memakan waktu. Padahal disamping itu, tidur siang juga sangat berpengaruh pada kesehatan. Tidak hanya pada bayi maupun balita, tetapi juga untuk kalangan dewasa. Tidur siang juga sangat berpengaruh untuk menajamkan ingatan.

Tapi disini saya tidak membahas tentang manfaat tidur serta kualitas tidur yang baik secara umum, akan tetapi saya akan membahas tentang pola tidur saya khususnya tidur siang.

Tidur itu penting. Tidak hanya tidur disaat malam hari, tetapi disiang hari juga perlu. Bagi pekerja yang bekerja dari pagi hingga sore hari mungkin sedikit sulit meluangkan waktu untuk tidur siang, karena dulu saya sempat merasakan hal yang sama, tapi saya usahakan untuk sempat tidur walau sebentar (korupsi waktu euyy) ^^

Berhubung kegiatan yang saya jalani kebanyakan dimalam hari, ciee..

“Kegiatan ap Ci? Wanita malam?”

“Hush, bukaaaannnn.......”

“Trus apaan?!”

“Kuliah.”

“Hah, kuliah?! Kok malam?!” #mata sipitnya berantakan

“Biasa aja kallee.. Yupz, aku kuliah malam, sengaja ambil kelas malam, seneng aja dengan kelas malam, karena sedikit berbeda dengan yang lain.” (smile)

Nah itu juga salah satu faktor kenapa aku sering tidur siang, dan selalu menjaga pola tidur siangku. Karena jika gak tidur siang, malamnya aku pasti ngantuk, pasti pengen tidur awal, sedangkan malam aku harus kuliah, pulangnya juga malam (gak sampe pagi donk ya) #faham ^^

Nah, ada satu lagi ni yang mungkin tidak hanya aku yang ngalamin, tapi udah bersahabat banget denganku. Sebelum belajar harusnya tidur dulu. Apalagi saat-saat menghadapi ujian. Urgent banget tuh. Harus..!! gak pake cabe. Lho?!

Yupz, sebenarnya aku heran dan sedikit menolak dengan kebiasaanku yang satu ini, karena yang namanya ujian itu harus belajar, bukan tidur. Tapi aku malah sebaliknya. Tapi justru disitu manfaat tidur yang aku dapat. Bangun tidur walau dengan muka sedikit kusut, tapi otak bisa fresh dan semua pelajaran atau materi yang akan di ujiankan perlahan-lahan bisa nempel di otak, beda banget dengan waktu sebelum tidur. Dengan demikian, bisa tau sendiri donk. Cuma masalahnya kalo udah pas waktu ujian, justru malah apa yang dibaca malah blank. Itu karena apa ya? Kebanyakan mikir atau kebanyakan tidur? Huahahaha.. Tapi tenang aja, sampe sekarang IPK ku masih memasuki angka 3 (baca : tiga) kok, dan belum pernah lewat dari angka 4 (baca : sepuluh) #faham. Gkgkgkgk

                                                                    

NB : Tidurnya jangan kelamaan, yang sewajarnya aja. ±10-90 menit. Tidur lama justru kebalikan, malah bikin penyakit. Dan namanya juga berubah, gak lagi tidur malah jadi molor. Hihiiiii...

Selamat Tidur Siang Semuanya..
Hoooaaaaammmmm.........                                                 

36 komentar sudah masuk. Silahkan komentari lagi...
Komentari

Posted in: ARTIKEL,IT'S ME,MENURUT SAYA